瞑想と人類の調和

サントラジンダーシンジマハラジ

瞑想の利点は多様です。研究では、瞑想が私たちの肉体的、精神的な幸福を高めることを示しています。ストレスに関連する病気を軽減し、精神的な能力を強化し、人間関係を改善します。しかし、瞑想の最も重要な側面は、私たちのスピリチュアルな健康への影響です。

私たちの魂と神の内なる光と音を結びつけることを通じて、瞑想は私たちの魂を育み、穏やかさと愛と平和を私たちの人生にもたらします。その結果、私たちは周りの人々にとって静けさとインスピレーションの源になります。

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瞑想を通して内側を旅すると、私たちは神がすべての光であることを認識します。私たちは、魂として、私たちも同じ神の光のうちの一筋の光線であることを認識しています。私たちは、私たちの内にある神の同じ光が、創造された他のすべての存在にもあることを理解し始めます。

私たちは、すべての人々に神の光を見ます。この状態に達すると、私たちを隔てるものは崩れます。私たちがみな、唯一の創造主の子供であり、お互いに愛を育み合っていることを私たち自身が気づいています。私たちはもはや思考、言葉、行為のいずれにおいても他の人を傷つけることはありません。むしろ、私たちはお互いに助け合おうと努めます。

調和は平和につながる

私たちの愛は、私たちの家族から隣人、地域社会、私たちの国、そしてさらにすべての人類に広がります。瞑想は、魂のレベルで私たちを近づけひとつにする力を持ち、すべての創造物が本質的にひとつであることを理解するのを手助けします。

したがって、瞑想はまた、この惑星に人類の調和をもたらすのに役立ちます。毎日のごく一部でも瞑想に時間をささげれば、ストレスを軽減し、内なる至福を体験し、内なる平和をもたらすのを助けることになるでしょう。そうすれば、まもなく、私たちはすべての魂の間に調和と愛をもたらすでしょう。これは、この地上に私たち全員が祈る天国をもたらすでしょう。