A meditáció és az emberi egység
Sant Rajinder Singh Ji Maharaj
A meditációnak sokféle a jótéteménye. A kutatási eredmények szerint a fizikai és a mentális jóllétünkre egyaránt kedvezően hat, mérsékli a stresszbetegségek megjelenésének a kockázatát, erősíti a mentális képességeinket, javítja a kapcsolatainkat. Ám a meditáció legfontosabb aspektusa az, hogy kedvezően hat a spirituális egészségi állapotunkra.
A benső Fénnyel és Hanggal való kapcsolatunkon keresztül a meditáció táplálja a lelkünket, nyugalmat, szeretetet és békességet hoz az életünkbe. Így a kiegyensúlyozottság és a lelkesedés forrásai leszünk a környezetünk számára.
Ahogy a meditáció segítségével utazunk a bensőnkben, felismerjük, hogy Isten maga a Fény. Lélekként ennek az Isteni Fénynek a sugarai vagyunk. E bennünk lévő ragyogásnak a jelenlétét fedezzük fel a teremtés összes élő formájában.
Isten Fényét pillantjuk meg minden emberben. Ha elérjük ezt az állapotot, többé semmi sem oszthat meg bennünket. Úgy látjuk, hogy valamennyien az egyetlen Teremtő gyermekei vagyunk, és mindenki iránt szeretet lesz bennünk. Többé nem bántunk meg másokat gondolatban, szóban vagy tettel. Ehelyett keressük a segítségnyújtás lehetőségeit.
Minden lélek közelséget és szeretetet fog érezni a többi lélek iránt.
A szeretetünk a családunkon kívül kiterjed a szomszédainkra, a közösségünkre, az országunkra és az egész emberi nemre. A meditáció rendelkezik az erővel, amellyel a lélek szintjén közelebb húz egymáshoz bennünket, és elősegíti az egész teremtés összetartozásának a megértését. Ezzel mindannyiunkat közelebb juttat az emberi egység megteremtéséhez. Ha akár csak egy kis időt szentelünk naponta a meditációra, ez segít a stressz csökkenésében, a benső boldogság és béke megtalálásában. Akkor már nincs messze az idő, amikor minden lelket szeretet fog összekapcsolni. Ekkor alászáll az oly nagyon vágyott menny erre a földre.
A szerzőről Sant Rajinder Singh Ji Maharaj
Kövesd Sant Rajinder Singh Jit itt Facebook | YouTube| Instagram
Szeretnél többet tudni?
Isten szeretet-játéka
Mi az isteni szeretet játéka? Ebben megtapasztaljuk önmagunkban az Úr szeretetét, és ez kisugárzódik belőlünk a körülöttünk élőkre. Ez nem csupán Isten és a teremtményei kapcsolatára vonatkozik, hanem a teljes isteni család kölcsönös viszonyára is.
Mit tanítanak nekünk a kertek a spiritualitásról
Ahogy nem látjuk, hogy ott vannak a magok a talajban, mégis később kihajtanak, és szirmot bontanak, hasonlóképp nem azonnal látszanak meg a meditációnk eredményei. Ám a szorgalmas gyakorlás meg fogja hozni a gyümölcseit.
A béke elérése megbocsátással
Ezekben a nehéz időkben azt tapasztaljuk, hogy növekszik az emberiség béke és egység utáni éhsége. Felismerjük, hogy a túlélésünk annak felismerésén múlik, hogy mind egyetlen családhoz tartozunk.